”走りを楽しむ” に特化した ランニングレッスン

『市民ランナー』『ランニング好きさん』『ご近所ランナー』に必要なランニングフォームと基礎知識の習得を目指すレッスンです。レースで勝つことを目的としないランニングやマラソンを続けるためなら、アスリートのように負担の大きな練習メニューをこなしたりストイックに自分を追い込む必要はありません。走りやすいランニングフォーム習得をして充実したランニングライフを送りましょう!

旧プログラムはこちら(新規受付休止中)

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