はい、大丈夫です。

運動が苦手と感じる多くの方が「すぐ疲れてしまう」「動くことがおっくう」「上手くできない」といった思いを抱えているかと思います。
スタジオボディリンクのパーソナルレッスンでは、運動することを目的とせず、カラダを変えることを一番の目的としてプログラムを作成しておりますので、まずは「疲れにくいカラダ」「動きやすいカラダ」になることから始められます。

また会員さんの中には「学校の体育以外ほとんど運動経験がない」という方も多くいらっしゃいます。運動初心者の方も気軽に始められる、続けられるレッスンを目指し指導しておりますので、ぜひ一度体験にお越しください。

個人差はありますが、おおむね1~2ヶ月ほどで見た目に分かる変化が現れてきます。3~4ヶ月ほどで客観的に変化が分かるようになる方が多く「友人から「引き締まったね」って言われました！」というお声をよくいただきます。

また、多くの方が1回のレッスン開始前と終了後で良い変化を実感していただいております。ひとつひとつの小さな変化を2回、3回と積み重ねていくことで変化が定着していきます。

30～50代の女性の方が約8割となっておりますが、全体では20～70代、男性など幅広く通っていただいております。

きっかけも、猫背や産後の体型変化、体調面の不安など悩みを解決したい方、健康増進やスタイルキープを目的とした方、趣味や習慣のひとつとして通われている方などさまざまです。

ありがとうございます。
ご入会前に必ずカウンセリングを実施しております。まずは初回カウンセリングにお申し込みのうえ、スタジオまでお越しください。

【カウンセリング当日にご入会手続きをされる場合】

• 本人確認ができるもの（運転免許証など）
• 月会費の引き落としに使用するクレジットカード
• カウンセリング受講料
• 初期費用（入会金+お試し会費）

入会金と初月会費のお支払いは、現金・クレジットカードからご選択いただけます。

月会費はクレジットカードによる月払いを推奨しております。
ご入会時にお手持ちのクレジットカードを登録いただきますと、毎月7日に当月会費を自動で引き落としいたします。

【ご利用いただけるカード会社】

MasterCard、VISA、JCB、Discover、DinersClub、AMEXをご利用いただけます。
クレジットカードは初期費用（入会金、初月会費）のお支払いにもご利用いただけます。

申し訳ございませんが都度利用や回数券でのご利用はお受けしておりません。

スタジオボディリンクは運動を目的とするのではなく、カラダを変えることを目的としております。計画性の高いトレーニングを行うためにも週1回50分という定期的なレッスンを継続していただくことを前提としております。
「入会後〇ヶ月は退会できない」といった縛りや退会違約金ははなく1ヶ月から通っていただけますので、安心してご入会ください。

いいえ。物品購入などの追加費用は一切ございません。
ご入会に必要な初回カウンセリング受講料と入会金をお支払いいただいた後は、毎月の月会費以外かかりません。

服装はトレーニングウェアでなくても大丈夫です。
Tシャツにストレッチ素材のズボンなど、動きやすいパンツスタイルをご用意ください。靴を脱いでレッスンを行いますので、室内シューズも不要です。
トレーニング補助のため身体に触れる場合がございますので、露出の多い服装はご遠慮下さい。

【その他のお持ち物について】
汗ふき用のタオルをお持ちください。水分補給にスタジオのウォーターサーバーをご利用いただけますが、ご自身で用意される場合は蓋のある容器をご利用ください。

個人更衣室と手荷物ロッカーがございます。
更衣室はお１人１室でご利用いただけますので、お荷物が多い場合もご安心ください。（イベントやグループレッスンの際は複数名でご利用いただく場合がございます。）

またシャワールームはございません。ご了承ください。

スタジオでは「メイン時間」として、ご入会時にメインで通っていただく曜日と時間をひとつ決めていただきます。

メイン時間はおひとりにつき1枠でご用意し、月4回確実にレッスン実施できるようになっておりますので、ご予約が取れなくなる心配がございません。また出張や外せないイベント等でメイン時間のレッスンが難しい場合には振替が可能ですので、お気軽にご相談ください。

定期的な刺激がトレーニングの効果を高め、変化がカラダに定着しやすくなります。また計画的にレッスンを行い効率よくカラダを変えていくためにも、習い事（スクール）のように毎週同じ曜日、時間で通っていただくことを推奨しております。

毎週同じ曜日、時間のレッスンを推奨していますが、必須ではございません。シフト勤務等で毎週同じ時間が難しいという方もご入会前にお気軽にご相談ください。

連続して1ヶ月に限り、メイン時間を確保した状態でお休みいただけます。休会する前月最後のレッスンまでにスタッフまでご相談ください。（例：10月休会 → 9月最後のレッスン時）
また事前にご相談いただけますと、休会を踏まえたレッスン実施や休会中の過ごし方についてのサポートができます。

休会時の月会費は11,000円（税込）となります。2ヶ月以上休会される場合は2ヶ月目より通常の月会費をお支払いいただきます。

退会する前月最後のレッスン時にスタッフまでお申し出ください。（例：10月末で退会する場合 → 9月最後のレッスン時）どなたさまも末日付にてご退会となります。

【再入会について】
退会後、再度ご入会される場合はカウンセリングを受講せずご入会いただけます。（ご希望の場合のみ受講いただけます。）
再入会の場合も入会金が発生しますのでご注意ください。