忙しいあなたの健康を総合的にサポートする神保町スタジオボディリンク TEL:03-6386-3426

コンセプト&サービス紹介

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studioBodyLinkは忙しい現代人の健康を総合サポートするスタジオです

現代では健康や美容に関する情報があふれ、ご自身にとって本当に必要なケアが何かを知ることがとても困難になっています。
また、今の健康状態や年齢体格、目指す姿によって必要なトレーニング、必要な回数、必要な栄養素、必要な解決策は人それぞれです。

わたしたちは運動に限らず、ふだんの姿勢、食事、睡眠、趣味などあらゆる面で健康を考え、忙しいあなたに代わり「あなたにとって本当に必要な健康法」を見極めご提案いしていきます。
現在運動習慣がない方、運動が苦手な方も普段の生活の延長で行える「健康習慣作り」に特化したトレーニングで、ご自身の力で生涯健康を維持していくサポートをいたします。

また数あるスポーツ、エクササイズの中から何を始めたらよいかお悩みの方へ、症状や目標から最適なレッスンをご紹介います。

先天的なものと諦めているお悩み、運動とは無関係に思えるお悩みなど、どんな小さなことでも気兼ねなくご相談ください。
ひとりでも多くの方が良い生活習慣を作り永続的な健康美を手にすることを心から願っています。

スタジオコンセプト

スタジオボディリンクは「自然体=人間本来の身体に戻す」ことをコンセプトに2015年6月にオープンしました。
加齢や運動不足による筋肉の衰えや何気ない動作によって変化し「不自然」になった骨格を、あなたが生まれ持った「自然」な骨格へ戻していくことで身体不調の根本改善を目指します。
こりや痛みはもちろん、内臓の圧迫による機能低下など、姿勢のバランスが影響している不調は多く存在します。毎日を楽に自然な姿勢で過ごすことが健康維持へとつながります。

健康についてお困りのことは、まず私たちに相談してください

私たちは健康、運動のプロフェッショナルとして日々最新の知見を勉強し、いつでもあなたにとって最適な健康方法を提供できるように準備をしています。決して専門的な内容を押し付けるのではなく「自分の家族だったら」という気持ちであなたと向き合い、真心を込めて指導します。

「このストレッチにはどんな意味や効果があるのかな」

「よく分からないけど専門家が言っているから正しいのかな」

「私の悩みは運動とは関係がなさそう…トレーニングでは解決しないんじゃないかな」

そのような不安や疑問を取り除き、基本的な内容から専門的な内容までさまざまな悩みを解消しながら目標達成までサポートします。
「健康について・身体について悩んだらボディリンクに行こう」と思ってていただける存在を目指しています。

個人レッスン

日常の悩みは日常を変えれば解消するスタジオボディリンクが提案するあたらしい生活習慣

あなただけの悩みと真摯に向き合うパーソナルトレーニング

健康の考え方が違えば、悩みや解決方法もそれぞれ違います。一般的な個別指導のなかには、グループでもできる内容を1対1で細かく指導するだけといった場合も多くあります。そのため、あなたに合ったトレーニングが行われるとは限りません。

私たちは、皆様が健康維持の取り組みを無理なく、長く続けられることを目標にオーダーメイドのトレーニングを提案いたします。
「私でもできるかな?やれるかな?」といった不安を解消し「あなたができる、あなたがやれる」トレーニングを提案し、目標達成までしっかりとサポートいたします。
「トレーニング」というと何か厳しい、大変な印象があるかもしれませんが、私たちが行うことは「健康づくりのレッスン」です。

人間本来の動きを実践的に学ぶプログラム

骨格や身体の動かし方に個人差はあれど、ヒトの基本構造は同じ、また地球上で生活する限り重力も皆等しく受け続けます。例えば「肩をまわす」という動きひとつにしても、どの方向に回すとスムースに動くかというのは実は決まっています。

当スタジオはでは、すべてのプログラムを骨格構造や生理学など理にかなった内容で行うため人間本来の動きや人間本来の身体とはどのようなものかを実践的に学ぶことができます。

いま、本当に必要なものだけを提案いたします

毎日の生活や季節の変わり目によってからだの状態は日々変化しています。現状とご要望をしっかりと確認し、本当に必要なプランをご提案させていただくためにも、メンバー専用プログラムはすべて最終トレーニング日より2ヶ月以内のお申し込みに限らせていただいています。
(ビジターメニューは期間に関係なくお申し込みいただけます)

グループレッスン

カラダとココロを目覚めさせる朝活

朝身体を動かすことで身体と脳が活性化し、疲れにくくなる、仕事がはかどるなどのメリットがあります。ボディリンクでは曜日ごとにさまざまなコースを展開しています。朝らしく疲れすぎない程よい運動量で、すっきりと終われる内容となっております。遊びにいくような気軽な気持ちでスタジオに足を運んでみてください。

通いやすく続けやすい少人数レッスン

各コース定員6名の少人数制、アットホームな雰囲気で参加者ひとりひとりに行き届いた指導を行います。またスタジオはヨガマットやウォーターサーバーを完備し、お荷物の心配がなく通っていただけます。

運営 エスエルアール株式会社

運動をはじめ、食生活、メンタル、生活習慣など広い視点から健康をサポートします。

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