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週1回30分の運動で手に入れる
”美と健康のみなもと”

\背中スッキリ/ 背中美人

背中周りがスッキリ引き締まり、背筋も伸びて印象アップにも。

\たるみを予防/たるみを予防

脂肪やたるみのモトが溜まりやすい「ゆがみのスキマ」を撃退。

\巡りが良くなる/巡りが良くなる

血液やリンパの滞りが解消され、栄養が行き渡り老廃物の排出もスムーズに。

美と健康につながる「姿勢のバランス」

姿勢といえば「猫背など見た目の問題」「肩こりや腰痛の問題」といった印象があるかと思いますが、実は、代謝機能や自律神経など「カラダの内面」にも大きな影響を与えています。 今現在、猫背や肩こりの悩みがなくても、姿勢の小さなゆがみがスタイル崩れや体調面に影響を及ぼしている可能性があります。 姿勢のバランスを整えることは、誰でも手軽にできるエイジングケアでもあるんです♪

レッスンのイメージ

スタジオボディリンクのオリジナルメソッドなら、週1回50分のレッスンでもカラダに変化が現れます。

カラダのベースを整えるオリジナルメソッドボディベーストレーニング

「ボディベーストレーニング」は姿勢と大きく関係する骨格、筋膜、呼吸(横隔膜)に同時アプローチすることで身体改善をはかるオリジナルメソッドです。呼吸に合わせて行う簡単な運動で主に体幹部分を刺激し、姿勢のクセのやゆがみを取り除いていきます。また姿勢のバランスを整える過程で代謝機能や体液(血液やリンパなど)の循環が促進され、冷えや自律神経の乱れといった体質バランスにも良い影響を与えていきます。

あなたらしい美しさをつくる
”体幹へのアプローチ”

骨格を整える

姿勢の土台をつくる骨格のなかでも、体幹部にある肩甲骨・背骨・骨盤は特に重要な部分です。体幹部の骨格に適切にアプローチすることで、付随する頭・腕・脚も良い変化が現れ、全身の姿勢バランスが整っていきます。

筋膜を整える

全身を袋のように覆う「筋膜」がゆがんだ状態で固まってしまうと、いわばカラダがデコボコの容器に詰められている状態に。筋膜を柔らかく適切な状態に保つことで、ムリなく美しい姿勢をキープしていくことができるようになります。

呼吸を整える

肋骨の奥にある「横隔膜」を呼吸で刺激しインナーマッスルを鍛えていきます。正しい呼吸が自然とできるようになると、姿勢だけでなく体調のバランスも整えてくれます。

スタジオボディリンクが姿勢を整え、あなたらしい美しさをつくるサポートをいたします。

レッスンのイメージ

実際にスタジオのモニターレッスンを受けられた皆さまです。

モニターレッスン1モニターレッスン2

公式インスタグラムでは動画でご紹介しています!

モニターお申し込みの流れ

1.体験レッスンのご予約

予約するモニターになっていただく前に、体験レッスンを受講していただきます。 お申し込み内容は「初回カウンセリング&体験レッスン(モニター希望)」をご選択ください。 ≫ 体験ご予約フォーム

2.体験レッスンを受講

体験する通常の「初回カウンセリング&体験レッスン」と同内容となります。詳細は 体験レッスンのご案内 をご覧ください。(所要時間約60分) 料金 体験レッスン料 5,000円(税込) お支払い方法は現金のみとなります。

3.モニターの申し込み

申し込む体験後、モニター条件などをご確認いただいてから正式にお申込みいただきます。(所要時間約20分) 料金 入会金+レッスン料合計 79,800円(税込) お支払い方法はクレジットカード、または銀行振込(一括前払い)よりご選択ください。

体験レッスンを受けて、内容や条件が合わないと感じた場合にはモニターを辞退しても大丈夫です。
迷っている方もお気軽にご予約ください。

モニターに関するFAQ

Q. 撮影は水着になったりしますか?

A. 水着撮影はございません。主にレッスンの様子を撮影させていただきます。

Q. 撮影は何か特別なことをしないといけませんか?

A. 必要ございません。カメラを持ったスタッフがいる以外は通常と同様にレッスンを受けていただけます。また撮影のためだけにお客さまに不要なトレーニングを強要することはございませんので、ご安心ください。

Q. 週1回30分のほかに、自主トレーニングは必要ですか?

A. 週1回のレッスンだけでも効果は感じていただけます。もちろんご自宅でもやっていただきますとより高い効果が望めます。

Q. 3ヶ月でどれくらい姿勢はよくなりますか?

A. 現在のお身体の状態により必要な期間や頻度は異なりますが、多くの方に3ヶ月間で良い変化を感じていただいております。カウンセリングを通して、お客様にとって必要な期間等含めご提案させていただきますので、ぜひいちど体験レッスンにお越しください。

Q. モニター終了後もレッスンを続けたいのですが、可能ですか?

A. はい、可能でございます。継続を希望される場合は、正会員のメニューで通っていただけます。

その他スタジオに関するご質問は よくあるご質問 または メールフォームからお問合せください。

※レッスンの効果には個人差がございます。改善を保証するものではございませんことを予めご了承ください。

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