オーナー鈴木がオッシュマンズ二子玉川店さん主催ランニングクリニックにて連続講座を行います!

11月開催の川崎国際マラソンに向けて、約月1回のペースで体系的にランニングを学べる内容となっております。

もちろん気になる回だけの単発参加もOK!

お近くにお住まいの方、これからランニングを始めたい方、基礎を見直したいランナーの皆さま

ご参加お待ちしております♪
年間スケジュール

4月のクリニックはこちら♪

ちらし

プロのコーチが教える 今日からはじめるランニング

対象

・これからランニングをはじめたい方

・ランニングをはじめたばかりの方

・マラソン大会に挑戦したい方

など

もちろんランニング経験者や大会出場予定のない方も大歓迎♪

 

内容

・安全に効果的に走るには(講義)

・自分に合ったシューズとウェアの選び方(講義)

・走るためのウォーミングアップ

・正しいランニングフォーム

・体力レベルに合わせて無理なく実走

・筋肉痛になりにくいクールダウン

・質疑応答

 

日時

2018年4月29日(日) 9:30-11:00

集合

9:00 二子玉川ライズ リバーフロント1F マクドナルド前 (ライズHP

※集合時間に遅れてしまうと参加できませんのでご注意ください。

料金

2,500円(スポーツ保険込)

定員

20名

 

イベントのお申し込みはこちら(オッシュマンズ公式HP)