「〇〇だけ太い・たるんでいる」「なかなか痩せない」…その悩み、姿勢が関係しているかも

姿勢は見た目の印象だけでなく、血液やリンパの巡り、内臓機能などあらゆる部分に影響を与えています。

本講座では、姿勢を整え身体機能を正常に働かせることで気になる部分をスッキリ整えていく方法をご紹介します。

この夏、健康的で美しい姿勢で過ごしましょう♪

 

トピックス

★ 「痩せ体質」は姿勢がカギ! 痩せやすくなる姿勢とは?

脂肪や筋肉のつき方がアンバランスになる理由

★ 気になる部分に効果的! 部位別アプローチ方法

★ ちょっとしたコツで代謝機能アップ! 姿勢改善エクササイズ

 

講師紹介

鈴木 隆介

健康運動指導士/JATI認定上級トレーニング指導者

「頑張らない」で「ムリなく続ける」をモットーに 幼児から高齢者まで幅広い層への健康・運動指導実績を誇る。生活習慣病予防・エクササイズ指導など雑誌やWEBサイト記事監修多数。

 

募集要項

【日 程】 2018年7月21日(土)

【時 間】 13:00-14:30(12:45開場)

【定 員】 6 名 ※先着

【料 金】 3,500 ※事前振込(当日払い4,000円)

【会 場】 スタジオボディリンクアクセス

【用 意】 動きやすい服装・筆記具

【締 切】 7/19(木)または定員なり次第

 

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