この夏、本当に必要な健康知識をご紹介

大好評の健康セミナー6月のご案内です。

テーマは「ダイエット&サプリメント栄養基礎講座」

これからのシーズンとっても気になる内容です!

理想のスタイル&健康維持には賢い栄養摂取がマスト!

暑さにやられる夏。

体型が気になる夏。

 

情報が溢れる現代社会に必要なことは、情報よりも情報を使いこなす知恵。

特に食に関することや栄養学についての知恵は健康維持には欠かせない要素!

 

本セミナーは、3大栄養素をはじめとした基本栄養学から、サプリメントの活用方法

失敗しないダイエット方法など、食にまつわる知識・知恵が包括的に学べる内容です♪

 

トピックス

  • 3大栄養素(糖質・たんぱく質・脂質)の基礎知識
  • これを知らないと痩せない?ダイエット理論
  • サプリメントの効果的な摂り方・選び方
  • 実践!おすすめ食品&サプリ
  • 簡単ダイエットエクササイズ

講師紹介

鈴木 隆介

健康運動指導士/JATI認定上級トレーニング指導者

「頑張らない」で「ムリなく続ける」をモットーに 幼児から高齢者まで幅広い層への健康・運動指導実績を誇る。生活習慣病予防・エクササイズ指導など雑誌やWEBサイト記事監修多数。

 

募集要項

【日 程】 2018年6月16日(土)

【時 間】 13:00-14:30(12:45開場)

【定 員】 8 名 ※先着

【料 金】 3,500 ※事前振込(当日券4,000円)

【会 場】 スタジオボディリンクアクセス

【用 意】 動きやすい服装・筆記具

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