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新着情報

スタジオイベント

【4/14・4/30セミナー】健康カラダづくり講座「ゆるゆる編」「ハリツヤ編」満員御礼

満員御礼!募集〆切りました。 ラクに疲れず自宅で簡単・健康カラダづくり講座(全2回) 毎月大好評の健康セミナー、4月も開催します! いつも大ボリュームで広く浅くの内容になってしまうのですが、今回は2回連続講座として開催。 …

【3/17(土)セミナー】ラクに疲れず自宅で簡単☆健康カラダづくり講座

ラクに疲れず自宅で簡単☆健康カラダづくり講座   多くのストレスを抱える現代人に必要なことは「頑張りすぎない」こと。 心身の緊張を取り除き「自律神経を整える」ことで健康を維持できる方法を知りたい方必見の講座です …

ダイエットセミナー

1日3名様限定!無料スタイル診断実施中です(月15:00-18:00・水10:00-15:00)

毎週月・水曜 1日3名様限定、無料で診断いたします♪ 写真を撮って5分で結果発表!簡単スタイルチェックをしてみませんか? 無料スタイル診断3ステップ 所要時間は測定と結果解説あわせて15~20分ほどです。お昼休み中などに …

【3/21(水祝)イベント】大学生の為のフィジカルトレーニング講座

パフォーマンスアップには筋トレがいいっていうけど、どうやって鍛えたらいいかわからない。 仲間にばれずに、こっそりレベルアップしたい。 もっと専門的にトレーニング法を学びたい こんな悩みを持っている大学生アスリートの皆さん …

【3/11(日)セミナー】今日からはじめる腰ラク生活講座~日常姿勢と動きのチェックで腰痛リセット~

あなたが「何気なくやっている行動」が腰の痛みをひどくしているかも!? 本講座では、ご自身の生活の中でどんなことが腰の負担につながっているかを確認&改善アドバイス!「腰痛になりにくい日常の過ごし方」をご紹介します。 特に何 …

【2/17(土)セミナー】正しい呼吸が心身の健康を作りだす ~知ればカンタン分かれば続く!挫折しにくい健康管理講座~※好評につきお席追加

正しい呼吸が心身の健康を作りだす ~ 知ればカンタン・わかれば続く 挫折しにくい健康管理法 ~ 正しい呼吸は現代人には不可欠! 正しい呼吸と疲れない運動で『心』と『身体』を整える講座です。 好評につきお席若干追加致しまし …

【1/20(土)セミナー】正月太りは早めの対処が大吉☆新春ダイエット講座

あけましておめでとうございます。 今年のスタジオはセミナー強化年度!最初の講座テーマは「ダイエット」です♪ 有酸素運動はダイエットに向いていないって知っていましたか? 多くの方が一度は経験する「正月太り」。その一因は不規 …

【のこりわずか】印象力がアップする美しい歩き方講座・10/7(土)※千代田区在住、在勤の方対象ワークショップ

 講座チラシをダウンロード(PDF) ——- Thanks!! ——- 午前の部受付終了につき 午前の部(第2)追加いたしました♪ 11:00-12:00(開場10:45) …

5分でわかる!姿勢からみる「疲れ体質」診断 9/3(日)・9/15(金)・9/23(土祝)

5年前に比べて疲れが残るようになった 寝つきが悪く、朝起きるのがつらい 常にイライラしている、やる気が出ない 身体のコリや不調が慢性化 体重は変わらないのに体型が崩れてきた ひとつでも当てはまったら「疲れ体質」かも!? …

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