神保町駅から徒歩2分皇居間近の予約制パーソナルトレーニングスタジオ

日常の悩みは日常を変えれば解消するスタジオボディリンクが提案するあたらしい生活習慣

- 日常の意識を少し変えるだけで 日々の生活が健康になれる行動に変わるプログラム -

ボディリンクでは日常生活でのカラダの動かし方に関する指導をおこないます。
現在運動習慣がない方、運動が苦手な方にも「できる」「やれる」トレーニングを提案しマンツーマンでしっかりサポートします。

加齢や運動不足による筋肉の衰え以外にも、歩き方、立ち方、座り方、物の持ち方や手の上げ方など ふだんの何気ない動きのクセによって人間の骨格は少しずつ変化しています。その小さなクセが積み重なり、姿勢のバランスが崩れた状態 つまり「カラダが自然でない状態」になると、全身に必要以上の負担がかかってしまいます。肩こりや腰痛はもちろん、内臓の圧迫による機能低下などさまざまな不調を招いています。

健康の基礎は、生まれ持った本来のカラダの状態「自然体」を取り戻すことだと考えています。
背筋が伸び、関節が無理なく動き、バランスよく体重が乗る姿勢を維持することで全身の負担が軽減されていきます。生涯健康に過ごすためなら、ハードな運動や筋トレでカラダを鍛える必要はありません。

そして、生まれ持ったカラダも、生活習慣も、これからなりたいカラダも皆違うからこそ、あなたにぴったりの方法を見つける必要があります。

姿勢を整え不調とサヨナラ あなただけの健康な身体を取り戻す「鍛えないパーソナルトレーニング」

ボディリンクでは主に日常生活でのカラダの動かし方に関する指導をおこないます。

誰もが毎日している呼吸を、より酸素を取り入れやすい呼吸にするトレーニング
立つ・座る姿勢を、今よりも安定したバランスの良い姿勢にするトレーニング
脚の動き・腕の動きを、今よりも関節に負担のかからないスマートな身のこなしにするトレーニングなど…
あなたの今の健康状態や体力を考慮し、目標達成に最適な方法でトレーニングします。
自分ひとりではなかなかできない・続けられないことや、自己流になりがちなストレッチも トレーナーとコミュニケーションをとりながら楽しく継続していただけます。

鍛えないトレーニングの様子

トレーニングの流れ
トライアル
スタートプログラム
かかりつけサポート

あなたの目標やお悩みまずはご相談ください

実際にこのような目的、お悩みでご利用された方がいらっしゃいます

悩みの種をどうにかしたい

姿勢(猫背・XO脚)
肩こり・関節痛
冷え性・むくみ
便秘・睡眠不足
自律神経の乱れ

将来に備えたい

健康増進
生活習慣病予防
介護予防
アンチエイジング

ライフワークにしたい

ダイエット
デトックス
リハビリ
ストレス解消

だから通える続けられる5つの提案

1.安心の会員制

マンツーマン指導、スタジオ同時使用最大2名のため、1日に多くのお客様を受け入れることができません。
皆様に「いつもの曜日・いつもの時間」にご予約を取っていただきやすいよう、メンバー会員専用のプログラムといたしました。

2.手ぶらでもOK

トレーニングは動きやすいパンツスタイルであれば普段着で受けていただけます。
運動用のウェアやシューズは必要ございません。ウォーターサーバーもご自由にご利用いただけます。
お仕事の日や天気が悪い日もお荷物を気にせずにお越しください。

3.いつでもメールでサポート

カラダの動かし方や健康について分からない時、必要な時、いつでもメールでお問い合わせください。
トレーナーが24時間以内に返信いたします。トレーニング最終日まで何度でもご利用いただけます。もちろん毎日でもOK!

4.期間延長保証つき

体調不良やお仕事の都合でお休みとなってしまった場合も、期間を延長し最後までサポートいたします。
またはペースアップなど、きちんと既定の回数トレーニングができるようご提案をさせていただきます。お気軽にご相談ください。
※最大延長保証期間は各プランにより異なります。

5.充実のアフターフォロー

スタートプログラムを終えた方へ「かかりつけサポート(月謝制)」や都度払いの「1dayプログラム
更にステップアップしたい方へ「ランニング」「ボディメイク」など各分野に特化したオプションプログラムもご用意しております。

無理なく通える選べる回数and選べる料金プラン

スタートプログラム

チャレンジプラン「ライト」回数60分×8回|間隔週1回ペース※目安|期間8週間(約2ヶ月)※最大延長保証1週間|ご利用料金80,000円(税込)

おすすめプラン「スタンダード」回数60分×12回|間隔週1回ペース※目安|期間12週間(約3ヶ月)※最大延長保証2週間|ご利用料金115,000円(税込)

たっぷり週2回プラン「プレミアム」回数60分×24回|間隔週2回ペース※目安|期間12週間(約3ヶ月)※最大延長保証2週間|ご利用料金230,000円(税込)

その他初期費用

初回トライアルプログラム ¥5,000(税込)

メンバー入会金 ¥15,000(税込)

ご利用料金一覧はこちら

なぜ、3ヶ月続けないといけないの?
お肌にニキビができてから治るまでに時間がかかるように、カラダも変化、改善するまでに一定期間を必要とします。
例えば、筋肉を増やしたいと思ったら最低でも2ヶ月はかかります。
「今、そのときだけ」ではなく「これからずっと健康」でいてほしいという想いから、3ヶ月間通っていただき、体質改善をしながら正しいカラダの動かし方を学んでいただくことをお勧めしております。※ライトプランは2ヶ月です。
なぜ、毎週トレーニングするの?
定期的に来ていただくことで、体調や体力に応じた適切なアドバイス、メニューの変更など臨機応変に対応することができます。
また、毎週ご自身と向き合う時間を作っていただくことで、仕事効率や生活の質、生活リズムの向上が見込めます。

よくある質問はこちら

あなたのかかりつけとして永続サポート

3ヶ月のスタートプログラムを終えた後のアフターフォローも充実

ボディメイク

月謝制で好きなだけ継続 かかりつけサポートがおすすめ 詳しくはこちら

ボディメイク

ビジター利用OK 90分しっかりトレーニングの1dayプログラムがおすすめ 詳しくはこちら

鍛えないのは物足りない!あなたへオプションプログラム

トライアルの内容にご満足いただけなかった場合ご利用料金全額返金致します

代金は当日トレーニング開始前に頂戴いたしますが、トライアルプログラムを体験され内容にご満足いただけなかった場合はその場で代金を全額お返しいたします。また、カウンセリングや姿勢測定の結果、当スタジオでは改善が見込めない場合やご要望にお応えできないと判断した場合にも代金をお返しいたします。(必要に応じ適切な機関をご案内します。ご相談ください。)

「自分にできるだろうか」「自分に合っているだろうか」とお考えの方も安心してトレーニングを体験してください。

※返金のお申し出は当日のみ有効です。後日対応やお客様都合による返金は致しかねます。※以後のご利用及びメンバー会員登録を制限させていただきます。

studioBodyLink トライアルプログラム 60分

入会金不要・初回限定価格・返金保証
◆ はじめての利用
◆ パーソナルトレーニングについて知りたい
◆ 1回だけトレーニングしたい
◆ ご自身の姿勢を採点してみたい
トライアル詳しくはこちら

トライアルお申し込みはこちら

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