神保町駅から徒歩2分皇居間近の予約制パーソナルトレーニングスタジオ

パーソナルトレーニング

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日常の悩みは日常を変えれば解消するスタジオボディリンクが提案するあたらしい生活習慣

あなた個人だけのこと考えて行うトレーニング

一般的な個別指導のなかには、グループでもできる内容を1対1で細かく指導するだけといった場合も多くあります。
そのため、あなただけにあったトレーニングが行われるとは限りません。

studioBodyLinkのパーソナルトレーニングは 言葉通りパーソナルに、つまりあなた個人だけのこと考えて行うトレーニングです。
『私でもできるかな?やれるかな?』といった不安を解消し『あなたができる、あなたがやれる』トレーニングを提案し、目標達成までサポート致します。
健康への一歩を踏み出し、あなたの健康のお手伝いをさせてください。

お困りごとはまず私たちに相談してください

私たちは健康、運動のプロフェッショナルとして日々最新の知見を勉強し、いつでもあなたにとって最適なプログラムを提供できるように準備をしています。
決して『こうしてください』と専門的な内容を押し付けるのではなく、『自分の家族だったら』という気持ちであなたと向き合い、真心を込めて指導します。

『この動きにはどんな意味や効果があるのかな』

『よく分からないけど専門家が言っているから正しいのかな』

『私の悩みは運動とは関係がなさそう…トレーニングでは解決しないんじゃないかな』

そのような不安や疑問を取り除き、基本的な内容から専門的な内容までさまざまな悩みを解消しながら目標達成までサポートします。
健康について・身体について悩んだら『ボディリンク』に行こうと思ってていただける存在を目指しています。

人間本来の動きを学ぶプログラム

骨格や身体の動かし方に個人差はあれど、ヒトの基本構造は同じ、また地球上で生活する限り重力も皆等しく受け続けます。
例えば「肩をまわす」という動きひとつにしても、どの方向に回すとスムースに動くかというのは実は決まっています。
当スタジオはではすべてのプログラムを骨格構造や生理学など理にかなった内容で行うため「人間本来の動き」「人間本来の身体」を実践的に学ぶことができます。

MENU

ベーシック

生まれ持った本来のカラダである「自然体」を取り戻すプログラム。
立つ、歩く、座るといった日常の何気ない動作をほんの少し変える「鍛えないトレーニング」を提案。
ステキな姿勢と所作で心身ともに健康な毎日を送るためのサポートをします。

ランニング

プロのランニングコーチ監修のオリジナルプログラム。
日課ランニングからマラソン大会対策まで幅広く対応。「走」を楽しむための習慣作りをサポートします。
※オプションメニューのためトレーニング内容が一部ベーシックと重複します。

ボディメイク

なりたい姿へ近づくプログラム。
今のあなたの筋肉量や体格からなりたい姿までの道をていねいに導きます。
※オプションメニューのためトレーニング内容が一部ベーシックと重複します。

「いま、本当に必要なプログラム」を提案いたします

毎日の生活や季節の変わり目によってからだの状態は日々変化しています。
当スタジオでは「今の身体の状態」に最も適したプログラムを提供するためにも、メンバー専用プログラムはすべて 最終トレーニング日より2ヶ月以内のお申し込み に限らせていただいております。
トライアルプログラムを体験されてから2ヶ月以上経過後にスタートプログラムをお申し込みされる場合には、いちど1dayプログラムを受けていただいてから正式にお申し込みをしていただきます。
現状とご要望をしっかりと確認し、本当に必要なプランをご提案させていただきます。
(かかりつけサポートを一時休止し、2か月後に再開される場合も同様となります)

studioBodyLink トライアルプログラム 60分

入会金不要・初回限定価格・返金保証
◆ はじめての利用
◆ パーソナルトレーニングについて知りたい
◆ 1回だけトレーニングしたい
◆ ご自身の姿勢を採点してみたい
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