毎年11月に開催される川崎国際多摩川マラソンへ向けた連続講座を開催します!

ランニング初心者の方や、はじめてのマラソン大会出場を考えている方向けに

毎回異なるテーマでレッスンを行います。

これからランニングを始めたいという方も大丈夫!一緒にレベルアップしながら学んでみませんか?

もちろん、気になるテーマだけの参加もOKです。

スケジュール

4/30 今日からはじめるランニング ※終了しました

5/27 ランニングのきほん 受付中!

詳細

6/25 正しいフォームを覚えよう

細かくランニングフォーム指導&個別チェック

7月 お休み

8月 ランニングの身体づくりを学ぼう

ランニングに必要な身体の動かし方

9月 ランニングの体力づくり・体力にあわせて走ろう

プロのコーチが教える走力アップメニュー

10月 マラソン大会直前!事前準備や対策

これを受ければ大会を楽しめる!直前プレイベント

※日程、内容は変更になる場合があります。

詳細、受付開始の告知はオッシュマンズ二子玉川店様の公式ブログへ
オッシュマンズ二子玉川店ブログ