忙しいあなたの健康を総合的にサポートする神保町スタジオボディリンク TEL:03-6386-3426

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BodyLinkで朝活をはじめよう

1ヶ月からはじめられる少人数グループレッスン 火曜~金曜 am7:15-8:00(45分・月4回制) + 1回お試しレッスン受付中 + プログラムと開催スケジュール

新講座スタートキャンペーン!すべての朝活お試しレッスンが1回 3,000円 → 2,500円 (10/24~11/10まで)

カラダとココロを目覚めさせる BodyLinkの朝活ポイント

ポイント1体と心か目覚める

充実した1日を送るヒントがたくさん

朝に軽い運動をすることで代謝機能や脳が活性化し、全身の活動スイッチがONになります。自律神経が整い疲労がたまりにくくなる、仕事に集中できるなど、充実した1日を送るヒントがたくさん詰まっています。

疲れすぎない程よい運動量

1日のはじまりにピッタリの心地よい運動量で、すっきりとして終われる内容となっております。

ポイント2明るいスタジオ

神保町駅から近いビル最上階スタジオ

スタジオは大きな窓があるビルの最上階にあります。床は全面カーペット敷きで室内シューズも必要ありません。リラックスした雰囲気で気持ちよくレッスンをしていただけます。

お荷物の心配がいらない充実設備

・ヨガマットはスタジオでご用意いたします
・自由に使えるウォーターサーバーで水分補給

ポイント3少人数レッスン

最大6名のレッスンできめ細かな指導

手や足を動かす方向や重心のかけ方が正しく行えていないと、エクササイズの効果が出にくくなったり、時には身体を痛めてしまう場合があります。そのようなことがないよう、気になるところは遠慮せずに確認をしてください。
講師がひとりひとりの体力や柔軟性に合わせしっかりとサポートを行います。運動に自信がない方や未経験の方も安心してご参加ください。もちろん経験者の方もご満足いただけるようにレベルに合った強度アップも行います。

同じ曜日、同じ時間だからできる体調管理

体温や血圧を測るように、決まったサイクルで運動することでご自身の体の調子をチェックすることができます。
特にイレギュラーが少ない朝の時間は毎回同じような条件で確認できるため、体調の変化に気づきやすくなっています。
ボディリンクの定期レッスンで身体と向き合い「今日は調子がいいな」「今週はいつもと少し違うな」と気づく時間を過ごしてみませんか?

システム

平日朝7:15-8:00 月4回の定期レッスン

お仕事にもじゅうぶん間に合う8時終了

入会金年会費不要・1ヶ月だけの参加OK・手ぶらで参加OKマーク

  • 1ヶ月単位での募集、参加したい月に申し込みをするだけでOK!
  • 入会金なし、年会費なし、休会や退会の手続きも不要です。
  • 隔月でレッスンなど、ご自身のライフスタイルに合わせてご参加いただけます。
  • ヨガマットはスタジオでご用意いたします。室内シューズも必要ございません。
  • Tシャツなど動きやすい服装ならそのまま参加OK!(更衣室、ロッカーもご利用いただけます)

リピーターさんに嬉しい特典

その1 翌月のレッスン優先受付

  • 続けたいのに満員になってしまった…という心配はございません。

その2 翌月のレッスン料がリピート価格に 毎月参加でずーっとリピート割

  • 連続してお申し込みいただけますと通常料金よりお得なリピート価格でご参加いただけます。

その3 オリジナルスタンプカードでさらに割

  • レッスン1回参加につきスタンプが1個たまります。
  • 8個たまると翌月のレッスン料金から1,000円引きいたします。もちろんリピート割と併用できます。

その4 月内に一度まで他の曜日レッスンへ振替え参加OK

  • 定員に空きがあるレッスンへの振替えが可能です。詳細はスタッフまでご相談ください。
  • お仕事や体調不良でお休みの場合や1回だけお試ししたい場合などにご活用いただけます。

1回だけチャレンジ!お試しレッスン

毎月4回目の定期レッスンに一緒に参加 レッスンやスタジオの雰囲気を体験

  • 開催日は変更になる場合があります。詳細はスケジュールをご確認ください。
  • お試しレッスンに参加した翌月の定期レッスンからリピート価格でご参加いただけます。

プログラム

健康ボディワーク
火曜日 朝健康ボディワーク

気づきと意識でこれから1週間がラクに楽しくなるボディワーク

さまざまな体操のメソッドを盛り込んだオリジナルレッスン。反動と自重を利用した簡単なエクササイズで短時間で効率的に全身に働きかけていきます。普段の立ち方や歩き方の意識が変わり、何気ない毎日が美容と健康に良い生活になっていきます。

am7:15-8:00(月4回)

めざましヨガ
水曜日 めざましヨガ

疲労が溜まりやすい週の真ん中はヨガでシャキッとリフレッシュ

太陽礼拝をベースとしたポーズで身体と心をスッキリ伸びやかにするレッスン。「伸び」「ねじり」のあるポーズを多く取り入れ全身をほぐし緩めていきます。ヨガをした事がない方、柔軟性に自信のない方もしっかりと気持ちよさを感じていただけます。

am7:15-8:00(月4回)

めざましヨガ
木曜日 正しく行う朝ストレッチ NEW!

2017年11月スタート
デスクワーク続きで固まったカラダをストレッチでリセット

正しいストレッチの方法をご存知ですか?実は、伸ばす方向や曲げる角度が少し違うだけで効果がまったく変わってしまうんです。

am7:15-8:00(月4回)

ピラティス
金曜日 柔軟&体幹ピラティス NEW!

2017年11月リニューアル
週末だから頑張れる、ちょっぴりハードな筋力トレーニング

朝活ピラティスがリニューアル!スポーツやダンスのパフォーマンスアップには柔軟性の向上や体幹強化が効果的。趣味がもっと楽しくなるピラティスを「プラス」してみませんか?

am7:15-8:00(月4回)

スケジュール

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料金

お試しレッスン(10/24-11/10開催分) 1回 2,500円(税込)
お試しレッスン 通常料金 1回 3,000円(税込)
定期レッスン リピート料金 月4回分 10,000円(税込)
定期レッスン 通常料金 月4回分 12,000円(税込)

お支払方法:事前振込 三菱東京UFJ銀行(手数料はご負担ください)

お申し込み~ご来店まで
  1. お申し込みフォームより必要事項を記入のうえ送信ください。
  2. 2営業日以内に受付とお支払い案内を記載したメールを送信します。
  3. 入金締切日は月末または月1回目のレッスンより3日前までのいずれか早い方となります。
  4. 入金確認をもって受付完了となります。(金融機関の休業日にご注意ください)
  5. 当日、動きやすい服装をご用意して開始時刻までにご来店ください。
レッスン参加に関して
  • スタジオを安全にご利用いただくため、初回参加時にビジター会員登録(無料)を行っていただきます。
  • 会員規約に則しご自身の責任のもとレッスンにご参加ください。
  • お飲み物を持参される場合はフタつきの容器をご利用ください。
  • 参加者の方へ月半ば頃に翌月開催の優先募集メールをお送りいたします。
  • 継続される方は案内メールにそってお申込みください。リピート価格が適用されます。
  • 退会や終了の手続きはございませんので、継続されない方はメールを無視していただければ大丈夫です。
注意事項
  • 受付完了後(入金後)のキャンセル、返金は致しかねます。
  • レッスンをお休みされた場合の料金の払戻しは致しかねます。
  • 記録のためレッスン風景を写真撮影する場合があります。
  • 撮影したデータを当ウェブサイト・印刷 物等に使用させて頂く場合がございます。不都合がある場合はスタッフまでお申付けください。

お申し込みはこちら

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