神保町駅から徒歩2分皇居間近の予約制パーソナルトレーニングスタジオ

朝活ピラティス

朝ピラティスしてから仕事へいこう♪「朝活ピラティス」定員6名の少人数制・地下鉄神保町駅徒歩2分・九段下駅徒歩5分の好アクセス

金曜 AM7:15-8:00 (月4回)

ピラティスは深い呼吸と共に身体を動かし、インナーマッスルを使って正しい姿勢を維持しながらエクササイズを行います。
姿勢の悪さや疲れやすさ、肩こりなど身体の不調を改善効果が見込めます。
レッスンでは、身体を動かす前に動きや理論の講義を行います。
これらを理解した上でピラティスを行う事により、より高い効果が望めます。
ご自分の身体と向き合う、充実した朝の時間を過ごしませんか?

概要
トピックス
レッスンの様子

講師紹介

講師写真
髙鳥 茉乃 (たかとり まの)

studioBodyLinkトレーナー
PHI Pilates MAT I&II認定ピラティスインストラクター/健康運動指導士/NSCA‐CPT

フィットネスクラブ社員を経て、現職。
現在は都内スポーツクラブ、メディカルフィットネス等でピラティス
パーソナルトレーニングなど幅広い対象に向けて指導を行う。

開催カレンダー

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場 所 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-10-31iw ビル6F
地下鉄神保町駅A2番出口から徒歩2分・地下鉄九段下駅5番出口から徒歩5分・JR水道橋駅から徒歩6分
アクセス
料 金 4回開催月12,000円(税込)
3回開催月9,000円(税込) レッスン回数は月により異なります。
※事前振込(入金確認をもって受付確定となります)
※受講翌月からリピーター割があります
定 員 6 名 ※定員に達し次第受付を終了いたします
当日のご用意 ・ヨガマットはこちらでご用意致します。動ける格好とタオルをご持参ください。
・ウォーターサーバーはご自由にご利用いただけます。その他のお飲み物は各自ご持参ください。
その他のご案内はこちら

お申し込みはこちら

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