忙しいあなたのためのオールインワンなパーソナルトレーニング|神保町スタジオボディリンク TEL:03-6386-3426

朝ピラティスしてから仕事へいこう♪「朝活ピラティス」定員6名の少人数制・地下鉄神保町駅徒歩2分・九段下駅徒歩5分の好アクセス

朝活ピラティス 毎週金曜日am7:15 – 8:00(45分・月4回制)

- 1回お試しレッスン受付中 -

▼開催カレンダーはこちら▼

姿勢バランスとインナーマッスル、ダブルでスタイルアップ

ピラティスでは呼吸と姿勢に意識を置きながら、身体をコントロールし動かしていきます。
骨格からの姿勢改善と筋力アップ、ダブルのスタイルアップ効果で女性にぴったりのエクササイズです。
スタイルの維持以外にも、肩こりなどの身体不調や疲れやすさの軽減など健康維持に利用されている方も多くいます。
ご自分の身体と向き合う、充実した朝の時間を過ごしませんか?

レッスンの様子概要
トピックス

朝活ピラティス 基本の姿勢と呼吸のレッスン

講師紹介

講師写真

髙鳥 茉乃 (たかとり まの)

PHI Pilates MAT I&II認定ピラティスインストラクター/健康運動指導士/NSCA‐CPT

フィットネスクラブ社員を経て、現職。
現在は都内スポーツクラブ、メディカルフィットネス等でピラティス、パーソナルトレーニングなど幅広い対象に向けて指導を行う。

開催カレンダー

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入会金年会費不要 月4回の定期レッスン

  • 参加したい月に申し込みをするだけでOK!
  • 入会金なし、年会費なし、休会や退会の手続きも不要です。
  • 隔月でレッスンなど、ご自身のライフスタイルに合わせてご参加ください。
  • ヨガマットはスタジオでご用意いたします。室内シューズも必要ございません。
  • Tシャツなど動きやすい服装ならそのまま参加OK!(更衣室もございます)

イラスト

最大6名のレッスンできめ細かく指導

手や足を動かす方向や重心のかけ方が正しく行えていないと、エクササイズの効果が出にくくなったり、時には身体を痛めてしまう場合があります。そのようなことがないよう、気になるところは遠慮せずに確認をしてください。
講師がひとりひとりの体力や柔軟性に合わせ、しっかりとサポートを行いますので、運動に自信がない方や未経験の方も安心してご参加ください。

リピーターさんに嬉しい特典

その1 翌月のレッスン優先受付

  • 続けたいのに満員になってしまった…という心配はございません。

その2 翌月のレッスン料がリピート価格に 毎月参加でずーっとリピート割

  • 連続してお申し込みいただけますと通常料金よりお得なリピート価格でご参加いただけます。

その3 オリジナルスタンプカードでさらに割

  • レッスン1回参加につきスタンプが1個たまります。
  • 8個たまると翌月のレッスン料金から1,000円引きいたします。もちろんリピート割と併用できます。

その3 月内に一度まで他の曜日レッスンへ振替え参加OK

  • 定員に空きがあるレッスンへの振替えが可能です。詳細はスタッフまでご相談ください。
  • 寝坊や体調不良、出張等でお休みしてしまった場合などにご利用いただけます。

1回だけチャレンジ!お試しレッスン

毎月4回目の定期レッスンに一緒に参加 レッスンやスタジオの雰囲気を体験してください

  • 開催日は変更になる場合があります。詳細はスケジュールをご確認ください。
  • お試しレッスンに参加した翌月の定期レッスンからリピート価格でご参加いただけます。

レッスン料金

お試しレッスン 通常料金 1回 3,000円(税込)
定期レッスン リピート料金 月4回分 10,000円(税込)
定期レッスン 通常料金 月4回分 12,000円(税込)

お支払方法:事前振込 三菱東京UFJ銀行(手数料はご負担ください)

お申し込みはこちら

朝活総合情報

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