神保町駅から徒歩2分皇居間近の予約制パーソナルトレーニングスタジオ

朝健康ボディワーク

からだをほぐし心身ともに健康に美しくなる

身体を本来の状態に戻し、美しく快適な健康体に♪

「自分で体調整え、心身共に健康でいたい」
「美しい姿勢を取り戻したい」
「朝の時間を有効利用したい」

ピラティス・ヨガ・体操など様々なメソッドを応用したBodyLinkオリジナルプログラム。
全身のリンパや血液の循環を良くし代謝をアップさせ、骨格を自然な状態に戻すことにより、人間本来の身体の状態(自然体)を取り戻します。
自然体に戻すことであらゆる身体不調を良くし、健康で姿勢の良い身体になるために指導を行います。
小さく関節を動かすなど簡単で負担の少ない動作がメインです。
体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます☆

健康ボディワーク

Lesson topics

呼吸法で身体の不調を改善する
筋肉の緊張をとり、しなやかな筋肉に
関節の可動域を広め動きをスムーズに
体液循環をよくし、自律神経を整え代謝機能を高める
O脚X脚、猫背などのアライメント(配列)不良を改善

開催スケジュールはこちら

料 金 4回 12,000円(税込) 事前お振込制
定 員 6名(先着順)
講 師 鈴木 隆介
studioBodyLinkオーナー 健康運動指導士/JATI認定上級トレーニング指導者
その他ご案内 ・更衣室、ロッカー有 ※シャワーはございません。
・ヨガマットはこちらでご用意致します。動ける格好とタオルをご持参ください。
・ウォーターサーバーはご自由にご利用いただけます。その他のお飲み物は各自ご持参ください。

お申し込みはこちら

PAGETOP
Copyright © studioBodyLink | SLR Co., Ltd. All Rights Reserved.