忙しいあなたのためのオールインワンなパーソナルトレーニング|神保町スタジオボディリンク TEL:03-6386-3426

からだをほぐし心身ともに健康に美しくなる

朝健康ボディワーク 毎週火曜日am7:15 – 8:00(月4回)
▼開催スケジュールはこちら▼

身体を本来の状態に戻し、美しく快適な健康体に♪

「自分で体調整え、心身共に健康でいたい」
「美しい姿勢を取り戻したい」
「朝の時間を有効利用したい」

ピラティス・ヨガ・体操など様々なメソッドを応用したBodyLinkオリジナルプログラム。
全身のリンパや血液の循環を良くし代謝をアップさせ、骨格を自然な状態に戻すことにより、人間本来の身体の状態(自然体)を取り戻します。
自然体に戻すことであらゆる身体不調を良くし、健康で姿勢の良い身体になるために指導を行います。
小さく関節を動かすなど簡単で負担の少ない動作がメインです。
体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます☆

健康ボディワーク

Lesson topics

不調になりにくい呼吸法とは?
こわばった筋肉をほぐし緩めてしなやかに
骨格構造に基づいた正しい関節の動かし方
体液循環をよくし、自律神経を整え代謝機能を高める
O脚X脚、猫背など姿勢の改善でコリや痛みとサヨナラ

朝健康ボディワーク レッスンの様子をご紹介

講師紹介

講師写真

鈴木 隆介 (すずき りゅうすけ)

studioBodyLinkオーナー
健康運動指導士/JATI認定上級トレーニング指導者

身体を人間本来の状態、『自然体』に戻すという考えをベースに
アスリート、一般成人、幼児まで述べ10,000人以上の指導を行い、多くの悩みを解決。

開催カレンダー

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入会金年会費不要 月4回の定期レッスン

  • 参加したい月に申し込みをするだけでOK!
  • 入会金なし、年会費なし、休会や退会の手続きも不要です。
  • 隔月でレッスンなど、ご自身のライフスタイルに合わせてご参加ください。
  • ヨガマットはスタジオでご用意いたします。室内シューズも必要ございません。
  • Tシャツなど動きやすい服装ならそのまま参加OK!(更衣室もございます)

イラスト

最大6名のレッスンできめ細かく指導

手や足を動かす方向や重心のかけ方が正しく行えていないと、エクササイズの効果が出にくくなったり、時には身体を痛めてしまう場合があります。そのようなことがないよう、気になるところは遠慮せずに確認をしてください。
講師がひとりひとりの体力や柔軟性に合わせ、しっかりとサポートを行いますので、運動に自信がない方や未経験の方も安心してご参加ください。

リピーターさんに嬉しい特典

その1 翌月のレッスン優先受付

  • 続けたいのに満員になってしまった…という心配はございません。

その2 翌月のレッスン料がリピート価格に 毎月参加でずーっとリピート割

  • 連続してお申し込みいただけますと通常料金よりお得なリピート価格でご参加いただけます。

その3 オリジナルスタンプカードでさらに割

  • レッスン1回参加につきスタンプが1個たまります。
  • 8個たまると翌月のレッスン料金から1,000円引きいたします。もちろんリピート割と併用できます。

その3 月内に一度まで他の曜日レッスンへ振替え参加OK

  • 定員に空きがあるレッスンへの振替えが可能です。詳細はスタッフまでご相談ください。
  • 体調不良やお仕事の都合でお休みの場合などにご活用いただけます。

1回だけチャレンジ!お試しレッスン

毎月4回目の定期レッスンに一緒に参加 レッスンやスタジオの雰囲気を体験

  • 開催日は変更になる場合があります。詳細はスケジュールをご確認ください。
  • お試しレッスンに参加した翌月の定期レッスンからリピート価格でご参加いただけます。

レッスン料金

お試しレッスン 通常料金 1回 3,000円(税込)
定期レッスン リピート料金 月4回分 10,000円(税込)
定期レッスン 通常料金 月4回分 12,000円(税込)

お支払方法:事前振込 三菱東京UFJ銀行(手数料はご負担ください)

お申し込みはこちら

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